基礎コースでは、３〜４日間で以下のことを学びます。
１０１ 自由自在にリラックス
２０２ 自己改善に役立つテクニック
３０３ 記憶力も高める、イメージ・トレーニング
４０４ 直感力を鍛える
※一日目、二日目、三日目、（四日目）の内容をそれぞれ１０１、２０２、３０３、４０４と呼んでおります。
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