記憶力に自信を持てない方の最大の特徴は、「覚えよう!」と意気込みすぎることから生じる極度の緊張により、脳が記憶に不適切な状態になっていることです。
また、興味・関心を持てないことを覚えることは難しいことがわかっていますので、目の前のことを「覚えたくなる」様に加工するテクニックも重要です。
残念ながら、「歳と共に記憶力が低下する」というのは正確な情報ではなく、「歳と共に『意欲』が低下するために、結果として記憶力が低下する。」ことが真実です。
ということで、もしあなたが記憶力に自信を持てないという印象をお持ちであれば、それをシルバメソッドで改善することは可能です。
シルバメソッドでは独自のエクササイズにより、アルファ状態(リラックスした集中)を短期間に修得し、脳を学習、仕事、スポーツなどに最も適した状態に設定するためのテクニックを学びます。
まずは、リラックスを修得していただき、「緊張」をコントロールできるようにしていただきます。
そのうえで、目の前の物事に興味・関心を持つように自分で(ここが大事!)コントロールする方法を修得していただきます。
これらをベースに、記憶力を最大限に発揮する脳の回路を開発していただきます。
そうすれば、勉強が大変なんていうことはほとんど無くなるのです。
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